Fitness

Fitness

Fitness, een goede lichamelijke conditie, is van directe invloed op de kwaliteit van je leven. Wie gezond en fit is kan ten allen tijde het beste uit zichzelf halen. Door te zorgen voor je lichaam en er eisen aan te stellen, vergroot je je eigen potentieel.

Ons lichaam moet in balans zijn. Dit betekent dat je naast goede voeding, goed slapen e.d. ook goed moet bewegen en moet zorgen dat het lichaam in goede conditie is. Met fitness train je niet alleen het uithoudingsvermogen maar ook het spierstelsel. Fitness is geen pure krachttraining. De nadruk ligt op het verbeteren van kracht en uithoudingsvermogen om zo goed mogelijk de dagelijkse bezigheden op een goede en varantwoorde manier te kunnen uitvoeren. Wie wil kan een persoonlijk fitnessschema verkrijgen.

Fitness is zeer geschikt voor beginnende en gevorderde sporters, maar ook een prima manier om te revalideren.

Belangrijk!

  • Handdoek verplicht
  • Propere sportschoenen
  • Eigen drank is verboden
BODY GYM Brugzavel 46 9690 Kluisbergen - Belgie Ligging Tel.: 055/38 84 56 Fax: 055/30 44 56 Info@body-gym.be BTW BE 0874 608 319 Stratenplan